Aumentar de estatura es un proceso natural, que parece ser ayudado mediante ciertas técnicas. Estas técnicas para aumentar de estatura consisten en posturas y ejercicios de adaptación así como de estiramiento de la columna vertebral.

Aumentar de estatura. Opinión médica

Para aumentar de estatura recomiendan cuidar el aporte calórico proteico de la dieta diaria haciendo énfasis en incluir también proteínas por la noche. Una fuente protéica de buena calidad como serían las de origen animal (claras de huevo cocidas con vegetales y queso de forma opcional) con combinaciones estratégicas de granos (lentejas, arvejas, garbanzos...) y con cereales (arroz, pan, pasta) favorecería aumentar de estatura.

Aumentar de estatura de forma natural, ¿es posible?

De todos los métodos que se conocen para aumentar de estatura, existe uno de reciente aparición y que asegura que en seis meses se puede aumentar de estatura, de forma natural, entre 3 y 10 cm. Saber más...